"Konseptet ”Endelig Mandag” består av et visdomsord, en anekdote, en historie eller bare noen tips som skal sette farge på mandagen – den beste dagen i uka. Innholdet kan variere fra nyttig faglig input til unyttige men interessante opplysninger om de mange mysterier.” (mer info).
Denne helgen har jeg sovet i overkant mye. Det har resultert i at jeg har drømt mer enn vanlig. I alle fall husker jeg mer enn jeg pleier. Og det inspirerte meg til ukens innlegg.
Fakta om drømmer
Visste du at....
Menn og kvinner drømmer ulikt?
Menn og kvinner drømmer forskjellig, men også alder, yrke, familiestruktur og andre faktorer spiller inn. Menn har en tendens til å drømme mer om menn (det hadde du ikke trodd!), og er oftere i konflikt eller konkurranse med dem. Drømmene utspiller seg oftere utendørs og på ukjent område. Våpen, verktøy, biler og veier er vanlig. Boys will be boys!
Kvinner derimot, drømmer oftere om mennesker de kjenner, gjerne om andre kvinner og jenter. Samnhandlingene er mer vennlige, og har oftere referanser til mat. Jenter rapporterer lengre drømmer, og gjenforteller dem med flere følelser ved å bruke farger for å utrykke disse.
Ikke alle drømmer i farger?
De fleste drømmer er i farger, selv om vi ikke er klar over det. Enten fordi vi har vanskeligheter med å huske drømmene, eller fordi fargene er en så naturlig del av den visuelle opplevelsen. Minst 12% av seende mennesker drømmer kun i svart hvitt.
Dyr drømmer?
Studier viser at dyrenes hjerne følger samme serier søvnfaser som mennesker. Ikke bare drømmer dyr, men drømmene kan være svært komplekse.
Drømmer kan forhindre psykose?
Studier viser at mennesker som blir vekket ved begynnelsen av drømmefasene, men som får sove sine 8 timer med tiltrengt søvn, opplever at de får konsentrasjonsvansker, blir irritable, hallusinerer og viser tegn til psykose etter bare tre dager. Når de igjen blir tillatt sin REM-søvn, gjør hjernen opp for tapt drømmetid ved å øke prosentandelen med drømmefase.
Blinde mennesker også drømmer?
Hva de ser i drømmene avhenger av hvor mye de en gang har kunnet se. Hvis noen har vært helt blind siden fødselen, vil de ha drømmer som innebærer de andre sansene. Hvis de har blitt blinde etter fødselen, vil de fortsette å drømme om bilder, former og farger som før de ble blinde.
Snorking forhindrer drømmer?
Ikke bare til partnere som ikke får sove, men også hos snorkeren selv. Flere avbrudd, lettere søvn, mindre tid på drømmestadiet. Resultatet er ofte at de begge våkner uten å være helt uthvilt.
Du glemmer over 90% av det du har drømt?
Vi glemmer omkring 95-99% av drømmene våre. Det av den opplagte grunn at vi sover gjennom dem og da ikke vier oppmerksomhet til å huske noe. Fem minutter etter at du har våknet, har halvparten av drømmen blitt glemt. Etter ti minutter er omkring 90% borte.
Alle drømmer?
- Jeg drømmer aldri, sier noen, og tar feil. Alle drømmer. Hver natt. Men noen er ikke i stand til å huske drømmene. Det er ingenting å bekymre seg over, å ikke huske drømmer verken unormalt eller unaturlig!
Når den tid kommer: Sov godt og drøm søtt :)
Likte du denne, liker du kanskje også:
Innlegg
1 kommentarer:
There's something in english called "hypnagogia" about the state between sleep and awake. It's a fascinating subject.
Legg inn en kommentar